Dla firm
Obszary wsparcia
Pomoc psychologiczna
Wzmacniaj odporność psychiczną i zapobiegaj wypaleniu w zespołach
Odżywianie i dietetyka
Wspieraj zdrowe nawyki żywieniowe sprzyjające energii i motywacji
Profilaktyka zdrowia
Obniżaj absencję dzięki badaniom profilaktycznym i konsultacjom online
Rozwój pracowników
Rozwijaj kompetencje i wzmacniaj zaangażowanie w zespołach
Nauka języków
Buduj efektywną komunikację w zespołach międzynarodowych
ROZWIĄZANIA
Dostęp do aplikacji 24/7
Jedno miejsce dla zdrowia i rozwoju, zawsze pod ręką
Kursy i szkolenia
Dedykowane szkolenia i ponad 600 rozwojowych kursów online
Usługi wellbeingowe
Elastyczne rozwiązania dopasowane do aktualnych wyzwań firmy
CO ZNAJDZIESZ W MULTI.LIFE
Asystent AI
Inteligentne wsparcie 24/7, które uczy się potrzeb i personalizuje treści
Analityka HR i Wellbeing Score
Autorskie narzędzie analizy dobrostanu zespołów
Konsultacje i czat ze specjalistami
Szybki dostęp do psychologów, dietetyków, trenerów i coachów
Biblioteka treści
3500 materiałów edukacyjnych: kursy, programy, webinary
Integracje partnerów
Badania profilaktyczne, kursy językowe i e-booki w jednym miejscu
Zdrowie psychiczne pracowników w najlepszych rękach
Baza wiedzy
Zaglądaj regularnie
Najbliższe wydarzenia
Weź udział w jakościowych wydarzeniach prowadzonych przez topowych ekspertów
Multi.Life rozmowy
Sprawdź nasze rozmowy o zdrowiu, rozwoju i przyszłości pracy
Artykuły
Odkryj inspirujące treści z zakresu wsparcia zdrowia i rozwoju pracowników
Polecany webinar
For Individuals
Dla firm
Obszary wsparcia
Pomoc psychologiczna
Wzmacniaj odporność psychiczną i zapobiegaj wypaleniu w zespołach
Odżywianie i dietetyka
Wspieraj zdrowe nawyki żywieniowe sprzyjające energii i motywacji
Profilaktyka zdrowia
Obniżaj absencję dzięki badaniom profilaktycznym i konsultacjom online
Rozwój pracowników
Rozwijaj kompetencje i wzmacniaj zaangażowanie w zespołach
Nauka języków
Buduj efektywną komunikację w zespołach międzynarodowych
ROZWIĄZANIA
Dostęp do aplikacji 24/7
Jedno miejsce dla zdrowia i rozwoju, zawsze pod ręką
Kursy i szkolenia
Dedykowane szkolenia i ponad 600 rozwojowych kursów online
Usługi wellbeingowe
Elastyczne rozwiązania dopasowane do aktualnych wyzwań firmy
CO ZNAJDZIESZ W MULTI.LIFE
Asystent AI
Inteligentne wsparcie 24/7, które uczy się potrzeb i personalizuje treści
Analityka HR i Wellbeing Score
Autorskie narzędzie analizy dobrostanu zespołów
Konsultacje i czat ze specjalistami
Szybki dostęp do psychologów, dietetyków, trenerów i coachów
Biblioteka treści
3500 materiałów edukacyjnych: kursy, programy, webinary
Integracje partnerów
Badania profilaktyczne, kursy językowe i e-booki w jednym miejscu
Baza wiedzy
ZAGLĄDAJ REGULARNIE
Najbliższe wydarzenia
Weź udział w jakościowych wydarzeniach prowadzonych przez topowych ekspertów
Multi.Life rozmowy
Sprawdź nasze rozmowy o zdrowiu, rozwoju i przyszłości pracy
Artykuły
Odkryj inspirujące treści z zakresu wsparcia zdrowia i rozwoju pracowników
Dla pracownika
Kontakt
Contact
en
en
Log in
All
articles
All
Psychology
Health
Nutrition
Growth
#
psychology
Closeness and autonomy. How do you find balance in a relationship?
#
psychology
#
health
Routine Versus a Sense of Security. How to Find Stability in an Unpredictable World?
#
growth
Financial Micro-Habits That Can Improve the State of Your Budget
#
psychology
Demystify the therapy. How do the roles of psychologists, psychiatrists, and psychotherapists differ?
#
psychology
When fear motivates you and when it holds you back
#
psychology
Strong Will Is Like a Muscle. How to Practice It?
#
psychology
Atomic Habits – How to Make Positive Changes in Life?
#
psychology
How to Take Care of Mental Resilience?
#
psychology
#
health
The Non-obvious Effects of Reducing Stress
4 / 17