Twoje jutrozaczyna się tutaj
Wyznacz swój cel i zobacz, jak zmienia się w lepsze jutro z asystentem zdrowia i rozwoju Multi.Life.
Opis filmu „Poznaj Multi.Life”
Film trwa około 53 sekund i przedstawia codzienne sytuacje oraz funkcje aplikacji Multi.Life. Poniżej znajduje się opis treści wizualnej w kolejności scen.
Poranek. Dłoń sięga do budzika wskazującego godzinę 7:00. Osoba staje na wadze. Na ekranie telefonu pojawiają się wykresy aktywności oraz kafelki „Waga” i „Sen”. Przykładowy ekran pokazuje wagę 90 kg z etykietą „Otyłość II stopnia” oraz sen trwający 6 godzin i 25 minut, oznaczony jako „Dobry”. Kobieta obmywa twarz wodą, inna jedzie rowerem pośród drzew. Grupa ćwiczy na świeżym powietrzu; następnie widać osobę siedzącą ze skrzyżowanymi nogami, z dłońmi ułożonymi do medytacji.
Przygotowanie posiłku. Do makaronu na patelni dodawane są zielone liście. Na telefonie otwiera się „Asystent AI” z możliwością zrobienia lub wgrania zdjęcia jedzenia. Po przesłaniu zdjęcia talerza aplikacja pokazuje posiłek „Makaron z kurczakiem, serem i pietruszką”, szacunek kalorii i składników odżywczych oraz przycisk „Dodaj posiłek”. Widoczna jest informacja, że podane wartości mogą być niedokładne i należy traktować je jako ogólne wskazówki. W tle kobieta przygotowuje posiłek w kuchni z dziećmi.
Wsparcie i konsultacja. Mężczyzna przy biurku trzyma palce przy czole; otaczają go osoby podające dokumenty. Na ekranie aplikacji czat prosi o dokładne opisanie pytania i zapowiada poradę konsultanta w ciągu 48 godzin. W przykładowej rozmowie użytkowniczka pisze, że od zmiany pracy ma problemy ze snem. Odpowiedź zachęca do regularnych pór zasypiania, relaksu przed snem oraz ciemnej, cichej i chłodnej sypialni. Za ekranem telefonu widać lekarkę rozmawiającą z pacjentką.
Rozwój. Kobieta siedząca na kanapie korzysta z telefonu. Pojawia się biblioteka kursów, między innymi „Dieta a produktywność i energia”, „Psychologia motywacji”, „Podstawy zarządzania finansami osobistymi”, „Zdrowie ponad trendami”, „Jak radzić sobie z blaskami i cieniami życia?” oraz „Sekrety życiowej sprawczości”. Następnie pokazany jest odtwarzacz z prowadzącym kurs.
Cele i aktywność. Kobieta z torbą sportową idzie obok budynku. Ekran „Osiągaj” pokazuje cel „Redukuj stres i jego skutki” oraz zadania: konsultacja z psychologiem, kurs „Znajdź drogę do Twojej strefy wellbeingu” i kurs „Mindfulness”. Dwa pierwsze zadania mają oznaczenie wykonania. Kobieta podchodzi do recepcji klubu sportowego. W aplikacji widać funkcję „Użyj karty MultiSport”, następnie kod QR. W tle kobieta ćwiczy na bieżni; pojawia się też zbliżenie na dłonie podnoszące hantle.
Zakończenie. Szybkie ujęcia podsumowują ofertę hasłami „Odkrywaj”, „Zapytaj”, „Konsultuj”, „Osiągaj” i „Doświadczaj jutra”. Przy „Konsultuj” widać rozmowę dwóch kobiet w gabinecie. Ostatnie hasło pojawia się na tle osób trzymających kubki w ciepłym świetle.
Żyjemy coraz dłużej, ale czy lepiej?
Jak będziesz się czuć za 5, 10, a nawet kilkadziesiąt lat? Nawyki, które dziś kształtujesz w kluczowych obszarach życia, mogą pomóc Ci zachować jego jakość, utrzymać zdrowie, opóźnić wystąpienie chorób przewlekłych i zmniejszyć problemy w podeszłym wieku.

Buduj dobre nawyki z Multi.Life — zachowaj dłużej sprawność ciała
i umysłu
Zdrowie fizyczne
Twój kręgosłup nie daje już rady, zaczynasz ćwiczyć “od poniedziałku” od roku, a bieg do autobusu — 5 minut zadyszki Nie pamiętasz ostatniej morfologii? Nie będzie lepiej, chyba że coś zmienisz - w ruchu i profilaktyce.
Zdrowie psychiczne
Czujesz stres, niepokój, doskwiera Ci wypalenie zawodowe, samotność, źle sypiasz? Te problemy obniżają zadowolenie z życia i jego jakość, co może wymagać specjalistycznej pomocy.
Odżywianie
Jesz w pośpiechu, nieregularnie, a Twoja dieta to częściej “gotowce” niż zbilansowane dania? Dbanie o to, co jesz, to dbanie o cały organizm!. Dieta wpływa na energię, hormony i metabolizm — teraz i w przyszłości.
Rozwój
Pomimo spędzania 8 godzin w pracy brak Ci poczucia celu i rozwoju kompetencji? Czasu na pasje też brakuje i czujesz, że stoisz w miejscu? Rozwój, jakkolwiek go rozumiesz, to sprawniejszy umysł i większe zadowolenie z życia.
Personalny asystent zdrowia i rozwoju
Droga do dobrego życia jest tak indywidualna, jak Ty. Czy stawiasz na spokój umysłu, zdrowe ciało, rozwój kariery, a może na swoje pasje? Pomożemy Ci odkryć i realizować to, co najważniejsze.

Dobre życiew zasięgu ręki
Multi.Life to Twój asystent dostępny 24/7, łączący technologię AI, wiedzę ekspertów i wsparcie uznanych partnerów. Poprowadzi Cię skutecznie do Twoich celów we wszystkich kluczowych obszarach życia.





Twoja droga do lepszego życia z Multi.Life
Jak możemy Ci pomóc?
Jeśli ciekawią Cię kwestie związane z działaniem Multi.Life, poszukaj odpowiedzi poniżej. Być może ktoś zadał już pytanie podobne do Twojego!
Zapytaj swojego pracodawcę, czy udostępnia już możliwość uzyskania dostępu do Multi.Life w Twojej firmie.
Cena Multi.Life ustalana jest indywidualnie z pracodawcą, więc możesz ją sprawdzić kontaktując się ze swoim działem HR lub poprzez platformę emultisport.pl, jeśli masz do niej dostęp.
Nie musisz posiadać karty MultiSport. Multi.Life możesz zamówić u Twojego pracodawcy niezależnie od tego, czy korzystasz już z karty sportowej. Jeśli posiadasz zarówno Multi.Life, jak i MultiSport, przygotowaliśmy dla Ciebie funkcje, które sprawią, że korzystanie z obydwu produktów będzie wygodniejsze.
Ponad 3500 materiałów edukacyjnych tworzonych z wybitnymi specjalistami, m.in. dietetykami, psychologami, ekspertami ze świata biznesu i finansów, nauczycielami mindfulness i sportowcami. Dostępne są one w różnych formach: programów tematycznych, webinarów, rozmów na żywo, kursów, podcastów i videocastów, artykułów, treningów i przepisów.
W Multi.Life możesz skorzystać z konsultacji z psychologiem, trenerem rozwojowym, dietetykiem, trenerem personalnym, lektorem językowym i trenerem finansowym.
Multi.Life daje Ci dostęp do usług znanych partnerów, takich jak np. Berlitz – nauka języków, Diagnostyka – badania profilaktyczne, Empik Go – e-booki i audiobooki, Telemedi – konsultacje z internistą i wiele innych.
Asystent AI udzieli Ci różnych porad w zakresie dbania o zdrowie i rozwój. Możesz go poprosić o rekomendacje treści, które znajdują się w Multi.Life, a także zoptymalizować swoją dietę, korzystając z jego funkcji skanowania posiłków — wystarczy, że zrobisz zdjęcie lub opiszesz potrawę, a Asystent policzy za Ciebie kalorie i bilans mikroskładników.







































