Chcesz żyć
szczęśliwiej?
Sprawdź swój dobrostan i otrzymaj rekomendacje ekspertów o tym, jak utrzymać i poprawić jakość życia.
Zmierz swoją satysfakcję z życia - swój dobrostan - w krótkim, anonimowym badaniu online.
.avif)
.avif)
Zbadaj swój
dobrostan
.avif)
Nie można powiedzieć, że zdrowie psychiczne jest ważniejsze od fizycznego i na odwrót. Tak samo jest z dietą i ruchem. Dziś wiemy, że jedno z drugim jest bardzo powiązane.
W momencie, w którym dbamy o swój dobrostan w trudnych czasach, stajemy się coraz bardziej rezylientni. To znaczy, że stajemy się bardziej odporni i lepiej przygotowani do radzenia sobie z wyzwaniami, które napotykamy.
.avif)
.avif)
.avif)
Ponad 50% Polaków zaniedbuje mocno lub bardzo mocno swoje relacje z innymi.
Tylko 13,4% Polaków ma dobry i bardzo dobry kontakt z naturą.
Aż 50% Polaków odczuwa zły i bardzo zły komfort życia.
Dobrostan osób samotnych jest niższy niż średni (4,0 vs 4,9)
badanie dobrostanu dla wszystkich za darmo?
Dlaczego udostępniamy badanie dobrostanu
dla wszystkich
za darmo?
W Benefit Systems wspieramy Polaków w dążeniu do pełniejszego, lepszego życia.
Pierwszym krokiem na tej drodze jest poznanie swojej obecnej sytuacji. Dlatego oddajemy w Twoje ręce darmowe narzędzie do badania dobrostanu we wszystkich jego obszarach.
.avif)
Co Ci da badanie dobrostanu?
Otrzymasz porady ekspertów, jak utrzymać lub rozwinąć swoje funkcjonowanie w każdym z 6 obszarów.
Poznasz wynik dla każdego z 6 badanych obszarów, a także ogólny, średni dobrostan.
Możesz powtórzyć badanie za jakiś czas i zobaczyć, co się zmieniło w Twoim życiu.
Po wypełnieniu badania możesz zapisać się do newslettera, aby otrzymywać wskazówki, jak rozwijać swój dobrostan.
Zyskasz lepszy wygląd w swoje potrzeby.
Porównasz swój rezultat ze średnią ogólnopolską.
Istnieją elementy, które mogą wspierać dobrostan i jego kształtowanie. Są to takie umiejętności, które możemy na przestrzeni życia rozwijać. Dobrostan nie jest umiejętnością wypracowaną raz na zawsze.
Jak stworzyliśmy
badanie dobrostanu?
Nasze narzędzie zostało stworzone we współpracy z infuture.institute pod kierunkiem Natalii Hatalskiej
infuture.institute - instytut badawczy zajmujący się określaniem bieżących trendów i ich wpływu na gospodarkę oraz społeczeństwo. Założony przez Natalię Hatalską - jedną z najbardziej wpływowych ekspertek w dziedzinie analizy i prognozowania trendów.
Rekomendacje dla Ciebie zostały przygotowane przez ekspertów z różnych dziedzin, aby stworzyć całościowy obraz Twojego dobrostanu.
.avif)
Zobacz, jak kształtuje się dobrostanPolek i Polaków
Pobierz Raport “Dobrostan Polek i Polaków” przygotowany przez infuture.institute na zlecenie Benefit Systems.
Eksperci, z którymi
współpracujemy
Biolożka specjalizująca się w dyscyplinie biochemia/neurochemia. Wykładowczyni, edukatorka, autorka licznych publikacji naukowych, podcastu „Wojsiat ogólnie”, książki „Tak działa mózg. Jak mądrze zadbać o jego funkcjonowanie”. Entuzjastka ruchu i stylu życia wspierającego prawidłowe funkcjonowanie mózgu.
Autorka podcastu oraz książki „O zmierzchu”, a także poradnika „Slow sex”, edukatorka poruszająca tematy jakościowych relacji i emocji. Psycholożka w trakcie szkolenia psychoanalitycznego.
Absolwent SGGW oraz SWPS i UW. Współautor rozdziałów w podręcznikach akademickich oraz publikacji naukowych w zakresie stylu życia i dietetyki. Edukator, autor bloga damianparol.com oraz platformy szkoleniowej warsztatnauki.pl, entuzjasta trójboju siłowego.
Główny specjalista ds. psychiatrii Akademii Zdrowia Psychicznego Harmonii. Członek Zarządu Głównego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, rzecznik prasowy PTP. Redaktor Naczelny kwartalnika naukowego „Psychiatria Spersonalizowana”. Współautor książki „Ornitologia terapeutyczna".
Naukowo i dydaktycznie związana z Uniwersytetem SWPS. Psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym, autorka warsztatów i szkoleń dla firm, twórczyni podcastu „Gutral Gada”.
Edukator i terapeuta związany z tematyką snu, zaburzeń lękowych oraz depresyjnych. Członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Badań Nad Snem, a także certyfikowany terapeuta CBT-I.
Poznaj siebie i wejdź na drogę do szczęśliwego życia
W Benefit Systems realizujemy indywidualne potrzeby pracowników: od kultowej karty MultiSport po platformę kafeteryjną MyBenefit. Multi.Life to centrum usług wspierających na drodze do szczęśliwego życia.
Jego kluczowym elementem jest narzędzie diagnostyczne Wellbeing Score, pomagające określić osobiste potrzeby człowieka.
.avif)
Badanie dobrostanu
w
Twojej firmie
w
Chcesz mieć wpływ na wellbeing w Twojej organizacji? Chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystać badanie WS w budowaniu strategii wellbeingowej lub zainteresowały Cię produkty Benefit Systems? Skontaktuj się ze swoim Opiekunem Klienta lub wypełnij formularz.