Inwestycja w zdrowie pracowników to lepsze jutro Twojej organizacji

Badania profilaktyczne, telemedycyna, konsultacje ze specjalistami zdrowia psychicznego i odżywiania - wszystko dla zdrowia Twojego zespołu w jednym miejscu.
Autorskie rozwiązanie:
300 000+
Liczba zrealizowanych wizyt zdrowia psychicznego i metabolicznego Multi.Life x Wellbee
350+
Zatrudnionych specjalistów
3000
Materiałów edukacyjnych

Zadbamy kompleksowo o zdrowie fizyczne i psychiczne
Twoich pracowników

Profilaktyka i badania
diagnostyczne
Wsparcie
psychologiczne
Odżywianie
i dietetyka
Aktywność
ruchowa

Odpowiemy na wyzwania, które mają realny wpływ na
wyniki Twojej organizacji

Multi.Life to kompleksowe rozwiązanie, które możesz wdrożyć w firmie od razu dla wszystkich pracowników. Zobacz, jak wspierać zespół w dążeniu do długiego życia w zdrowiu psychicznym i fizycznym.

Problem zespołu

34% polskich badanych z powodu stresu nie było w stanie iść do pracy co najmniej raz w 2023 roku.

“World Mental Health Day”, Ipsos, 2024

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje z psychoterapeutą online
  • kursy i programy tematyczne
  • czat z psychologiem
  • konsultacje z trenerem rozwojowym online
Okładka kursu "Sztuka odpoczynku"Okładka kursu "Radzenie sobie ze stresem: narzędzia i techniki"Okładka kursu "ABC Stresu"Okładka kursu "Zarządzanie sobą w stresie"Okładka kursu "Wypalenie zawodowe"Okładka kursu "Mindfulness"
Problem zespołu

Aż 65,6% dorosłych Polaków cierpi na nadwagę i otyłość.

“Profilaktyka i leczenie otyłości u osób dorosłych”, wyniki kontroli NIK, 2023

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • kreator diet
  • konsultacje online z dietetykiem
  • skaner potraw i dziennik posiłków
  • czat z dietetykiem
  • kursy i programy tematyczne
Okładka kursu "Metabolizm i kontrola masy ciała"Okładka kursu "Zarządzanie sobą w stresie"Okładka kursu "Dieta w insulinooporności"Okładka kursu "Kiedy jedzą emocje"Okładka kursu "Jak odżywiać się zdrowo w pracy?"
Problem zespołu

Koszt absencji chorobowych w 2024 roku wyniósł 31 mld zł.

ZUS.pl

Prezenteizm, czyli przychodzenie do pracy w czasie choroby, generuje większe straty niż absencja.

“Thriving workplaces: How employers can improve productivity and change lives”, McKinsey Health Institute, 2025

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • 10 pakietów badań profilaktycznych (np. trzustkowy z insuliną, tarczycowy, dla kobiet, dla mężczyzn, alergiczny, wątrobowy, witaminowy)
  • telemedycyna dostępna 24/7 - internista i specjalista leczenia otyłości
  • konsultacje online z psychologiem, dietetykiem, trenerem personalnym
  • ponad 1100 treningów online, które poprawią samopoczucie i dodadzą energii
Problem zespołu

66% Polaków odczuwa zmęczenie i osłabienie przynajmniej czasami w ciągu miesiąca.

“Dobrostan psychiczny w Polsce”, PAN, 2024

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje z psychoterapeutą online
  • kursy i programy tematyczne
  • czat z psychologiem
Okładka kursu "Wieczorny relaks"Okładka kursu "Śpij lepiej"Okładka kursu "Antystres: Energia"Okładka kursu "Higiena snu"
Problem zespołu

W 2024 roku 17% zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych dotyczy depresji, a 18% zaburzeń lękowych.

ZUS.pl

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje online z psychologiem lub psychoterapeutą
  • czat z psychologiem
  • badania profilaktyczne
  • kursy i programy tematyczne
Okładka kursu "Samopomoc w depresji"Okładka kursu "Depresja. Skąd się bierze i gdzie można szukać pomocy?"Okładka kursu "Oswoić lęk"Okładka kursu "Zaburzenia lękowe. Jak sobie pomóc?"
Problem zespołu

Aktywność fizyczna to podstawowy czynnik zdrowia i profilaktyki chorób przewlekłych.

“Niedostateczny poziom aktywności fizycznej w Polsce jako zagrożenie i wyzwanie zdrowia publicznego”, PAN

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje online z trenerem personalnym
  • czat z trenerem personalnym
  • dostęp do ponad 800 treningów online
  • skaner posiłków i dziennik odżywiania
Okładka kursu "Hot Body"Okładka kursu "Mobility 4 Men"Okładka kursu "Fight: Trening boksu"Okładka kursu "Zdrowe ciało"
Problem zespołu

86% Polaków odczuwa bóle kręgosłupa, a ponad połowa z nich zmaga się z tym problemem co najmniej raz w tygodniu.

Badanie na panelu Ariadna dla Benefit Systems, 2021

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje online z trenerem personalnym
  • czat z trenerem personalnym
  • dostęp do ponad 800 treningów online
  • telemedycyna - konsultacje z internistą
Okładka kursu "Trening na start"Okładka kursu "Fizjoklasy"Okładka kursu "Pilates mocniejsze ciało"Okładka kursu "Trening jogi"
Zapytaj o ofertę
Zapytaj o ofertę

Jakie problemy pracowników rozwiązuje MultiLife

Multi.Life to kompleksowe rozwiązanie, które możesz wdrożyć w firmie od razu dla wszystkich pracowników. Zobacz, jak wspierać zespół w dążeniu do długiego życia w zdrowiu psychicznym i fizycznym.

Problem zespołu

34% polskich badanych z powodu stresu nie było w stanie iść do pracy co najmniej raz w 2023 roku.

“World Mental Health Day”, Ipsos, 2024

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje z psychoterapeutą online
  • kursy i programy tematyczne
  • czat z psychologiem
  • konsultacje z trenerem rozwojowym online
Okładka kursu "Sztuka odpoczynku"Okładka kursu "Radzenie sobie ze stresem: narzędzia i techniki"Okładka kursu "ABC stresu"Okładka kursu "Zarządzanie sobą w stresie"Okładka kursu "Wypalenie zawodowe"Okładka kursu "Mindfulness"
Umów demo
Umów demo
Problem zespołu

Aż 65,6% dorosłych Polaków cierpi na nadwagę i otyłość.

“Profilaktyka i leczenie otyłości u osób dorosłych”, wyniki kontroli NIK, 2023

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • kreator diet
  • konsultacje online z dietetykiem
  • skaner potraw i dziennik posiłków
  • czat z dietetykiem
  • kursy i programy tematyczne
Okładka kursu "Metabolizm i kontrola masy ciała"Okładka kursu "Zarządzanie sobą w stresie"Okładka kursu "Dieta w insulinooporności"Okładka kursu "Kiedy jedzą emocje"Okładka kursu "Jak odżywiać się zdrowo w pracy?"
Umów demo
Umów demo
Problem zespołu

Koszt absencji chorobowych w 2024 roku wyniósł 31 mld zł.

ZUS.pl

Prezenteizm, czyli przychodzenie do pracy w czasie choroby, generuje większe straty niż absencja.

“Thriving workplaces: How employers can improve productivity and change lives”, McKinsey Health Institute, 2025

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • 10 pakietów badań profilaktycznych (np. trzustkowy z insuliną, tarczycowy, dla kobiet, dla mężczyzn, alergiczny, wątrobowy, witaminowy)
  • telemedycyna dostępna 24/7 - internista i specjalista leczenia otyłości
  • konsultacje online z psychologiem, dietetykiem, trenerem personalnym
  • ponad 1100 treningów online, które poprawią samopoczucie i dodadzą energii
Umów demo
Umów demo
Problem zespołu

66% Polaków odczuwa zmęczenie i osłabienie przynajmniej czasami w ciągu miesiąca.

“Dobrostan psychiczny w Polsce”, PAN, 2024

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje z psychoterapeutą online
  • kursy i programy tematyczne
  • czat z psychologiem
Okładka kursu "Wieczorny relaks"Okładka kursu "Śpij lepiej"Okładka kursu "Antystres: Energia"Okładka kursu "Higiena snu"
Umów demo
Umów demo
Problem zespołu

W 2024 roku 17% zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych dotyczy depresji, a 18% zaburzeń lękowych.

ZUS.pl

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje online z psychologiem lub psychoterapeutą
  • czat z psychologiem
  • badania profilaktyczne
  • kursy i programy tematyczne
Okładka kursu "Samopomoc w depresji"Okładka kursu "Depresja. Skąd się bierze i gdzie można szukać pomocy?"Okładka kursu "Oswoić lęk"Okładka kursu "Zaburzenia lękowe. Jak sobie pomóc?"
Umów demo
Umów demo
Problem zespołu

Aktywność fizyczna to podstawowy czynnik zdrowia i profilaktyki chorób przewlekłych.

“Niedostateczny poziom aktywności fizycznej w Polsce jako zagrożenie i wyzwanie zdrowia publicznego”, PAN

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje online z trenerem personalnym
  • czat z trenerem personalnym
  • dostęp do ponad 800 treningów online
  • skaner posiłków i dziennik odżywiania
Okładka kursu "Hot Body"Okładka kursu "Mobility 4 men"Okładka kursu "Fight: Trening boksu"Okładka kursu "Zdrowe ciało"
Umów demo
Umów demo
Problem zespołu

86% Polaków odczuwa bóle kręgosłupa, a ponad połowa z nich zmaga się z tym problemem co najmniej raz w tygodniu.

Badanie na panelu Ariadna dla Benefit Systems, 2021

Przykładowe możliwości z Multi.Life
  • konsultacje online z trenerem personalnym
  • czat z trenerem personalnym
  • dostęp do ponad 800 treningów online
  • telemedycyna - konsultacje z internistą
Okładka kursu "Trening na start"Okładka kursu "Fizjoklasy"Okładka kursu "Pilates mocniejsze ciało"Okładka kursu "Treningi jogi"
Umów demo
Umów demo

Zobacz, jak działa Multi.Life — platforma wspierająca zdrowie psychiczne i fizyczne całego zespołu

Odżywianie i dietetyka

Konsultacje z dietetykiem i psychodietetykiem

Konsultacje online z dietetykiem i dostęp do ekspertów w dziedzinie odżywiania.
  • omówienie codziennej diety
  • dobranie planu posiłków
  • ułożenie indywidualnej listy zakupów
  • spersonalizowane wskazówki żywieniowe
  • dostosowanie diety do poziomu aktywności
Kreator diet i skanowanie posiłków
Spersonalizowane plany żywieniowe oparte o indywidualne cele i potrzeby oraz wygodne śledzenie jakości diety, dzięki wsparciu sztucznej inteligencji
  • wsparcie AI
  • dostęp 24/7
  • sprawdzanie jakości posiłków

Zdrowie psychiczne

Specjalistyczne konsultacje

Ponad 300 specjalistów
Pełna anonimowość wizyt
Wygoda - wizyty w dowolnym miejscu i czasie
  • terapie indywidulne
  • terapie par
  • konsultacje rodzicielskie
  • seksuolodzy
  • interwencja kryzysowa
  • psychodietetycy
  • psychoonkolodzy
  • trenerzy mindfulness
Darmowe wsparcie
Opiekuna Terapii
To osoba, która odpowie na pytania Twoich pracowników, pomoże dobrać odpowiedni nurt terapii i najlepszego specjalistę.
Naklejka "Profesjonalne wsparcie sprawdzonych ekspertów"

Profilaktyka

Telemedycyna
Nielimitowane teleporady i wizyty online u lekarza internisty i specjalisty leczenia otyłości.
  • e-recepty
  • dostęp 24/7
  • skierowania do specjalistów

Badania profilaktyczne

Dostęp do badań profilaktycznych pomagających określić stan zdrowia.
  • pakiet witaminowy
  • pakiet alergiczny pokarmowy
  • pakiet nietolerancji laktozy i glutenu
  • pakiet alergiczny oddechowy
  • pakiet podstawowy
  • pakiet wątrobowy
  • pakiet tarczycowy
  • pakiet trzustkowy z insuliną
  • pakiet badań dla kobiet
  • pakiet badań dla mężczyzn

Aktywność fizyczna

Konsultacje z trenerem personalnym
i treningi online

dobór aktywności do stanu zdrowia
określenie planu i intensywności treningów
dostosowanie programu do postępów i samopoczucia
omówienie celów krótko- i długoterminowych
Dostęp do bazy ponad ponad 800 treningów i programów treningowych. Duża różnorodność ćwiczeń i dyscyplin.
Dostęp do bazy ponad 800 treningów i programów treningowych online.
Dowiedz się więcej
Dowiedz się więcej
Stały dostęp do Multi.Life, a w nim:

Asystent dobrostanu AI dostępny 24/7

rekomendacje treści
obliczanie kaloryczności posiłków
edukacja na bazie eksperckich treści dostępnych w bibliotece Multi.Life
Cele i śledzenie postępów
Ekran dziennika posiłków w aplikacji Multi.Life z dziennym podsumowaniem kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów
Możliwość ustalenia indywidualnych celów zdrowotnych i rozwojowych
Ponad 3000 materiałów edukacyjnych
  • Wydarzenia live
  • Ponad 150 kursów z obszaru psychologii, zdrowia, odżywiania i rozwoju
  • Webinary
  • Biblioteka e-booków i audiobooków
Dostęp do usług partnerskich
  • Ikona aplikacji Wellbee
    Wellbee
  • Ikona aplikacji Diagnostyka
    Diagnostyka
  • Ikona aplikacji Empik GO
    Empik Go
  • Ikona aplikacji Berlitz
    Berlitz
  • + wiele innych
Czat z dietetykiem,
psychologiem
i trenerem
personalnym
Wizyty specjalistyczne
Obszerny wybór w wielu dziedzinach.
  • Internista
  • Psychoterapia
  • Coaching
  • Dietetyka
  • Aktywność fizyczna
To również wsparcie takich obszarów jak:
  • Rozwój pracowników
  • Kursy i szkolenia
  • Nauka języków
Zapytaj o ofertę
Zapytaj o ofertę
Stały dostęp do Multi.Life, a w nim:

Asystent dobrostanu AI dostępny 24/7

rekomendacje treści
obliczanie kaloryczności posiłków
edukacja na bazie eksperckich treści dostępnych w bibliotece Multi.Life
Cele i śledzenie postępów
Ekran dziennika posiłków w aplikacji Multi.Life z dziennym podsumowaniem kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów
Możliwość ustalenia indywidualnych celów zdrowotnych i rozwojowych
Ponad 3000 materiałów edukacyjnych
  • Wydarzenia live
  • Ponad 150 kursów z obszaru psychologii, zdrowia, odżywiania i rozwoju
  • Webinary
  • Biblioteka e-booków i audiobooków
Dostęp do usług partnerskich
  • Ikona aplikacji Wellbee
    Wellbee
  • Ikona aplikacji Diagnostyka
    Diagnostyka
  • Ikona aplikacji Empik GO
    Empik Go
  • Ikona aplikacji Berlitz
    Berlitz
  • + wiele innych
Czat z dietetykiem,
psychologiem
i trenerem
personalnym
Wizyty specjalistyczne
Obszerny wybór w wielu dziedzinach.
  • Internista
  • Psychoterapia
  • Coaching
  • Dietetyka
  • Aktywność fizyczna
To również wsparcie takich obszarów jak:
  • Rozwój pracowników
  • Kursy i szkolenia
  • Nauka języków
Zapytaj o ofertę
Zapytaj o ofertę
51% pracowników ma długotrwałe problemy zdrowotne (trwające 6 miesięcy lub dłużej).
“Zdrowie i wellbeing pracowników”, Medonet, 2024
53% polskich pracowników każdego dnia odczuwa wysoki poziom stresu w pracy.
“Globalny Barometr Talentów”, ManpowerGroup, 2025
Tylko 25% pracowników na świecie deklaruje, że czuje się dobrze fizycznie, psychicznie, społecznie i duchowo.
“Thriving workplaces: How employers can improve productivity and change lives”,McKinsey Health Institute, 2025
„Jeśli pracownik przychodzi do pracy, ale boli go głowa, stres go zjada, a ciało nie współpracuje, to on nie jest w pełni obecny, a dodatkowo generuje dla organizacji koszty. Dlatego tak ważna jest profilaktyka zdrowotna, ponieważ nie tylko zmniejsza nieobecności, ale przede wszystkim przywraca tej obecności sens i efektywność.”
Zdjęcie profilowe eksperta
Nikolay Kirov
Partner i członek zarządu Kirov Strategic Negotiators Sp. z o.o. i LifeEnergy.pl
Sprawdź możliwości
Sprawdź możliwości

Multi.Life dla biznesu to

Korzystaj z 20 lat doświadczenia lidera rynku benefitów pracowniczych.

Wypełnij formularz
Wypełnij formularz

Zadbamy kompleksowo o dobrostan
‍Twoich pracowników

Skontaktuj się z nami

Wybierz z listy
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.