Eksperci
Wiedza, której nie zastąpi algorytm.
Dietetyk, psychodietetyk i lekarz medycyny stylu życia — specjaliści, którzy rozumieją Twoje emocje, nie tylko kalorie.
Darmowy webinar
Dlaczego diety nie działają? Dowiedz się, jak ustawić metabolizm w tryb współpracy
Dlaczego diety nie działają długoterminowo i czego naprawdę potrzebujesz, żeby zmienić nawyki na lata, a nie na lato.
Czego się dowiesz?
Ustaw metabolizm w tryb współpracy
W 60 minut pokażemy Ci, dlaczego Twoje podejście nie działało — bez restrykcji, bez poczucia winy.
Zapisz się
Zapisz się
Główne błędy w myśleniu, które sabotują Twoje efekty
„Muszę mieć silną wolę”
„Mniej jeść, więcej się ruszać”
„Muszę znaleźć idealną dietę”
„Jak schudnę, będzie łatwiej”
„Znowu przytyłem — to moja wina”
„Leki / suplementy rozwiążą problem”
Potrzebujesz dobrego planu, nie siły woli
Fizjologia nie jest zerojedynkowa
Nie ma idealnej diety, ale dobry system zwiększa szanse na sukces
Kluczem jest odpowiednie wsparcie na każdym etapie
Efekt jo-jo to statystyczna norma, nie indywidualna porażka
Nawyk gwarantuje sukces
„Muszę mieć silną wolę”
Potrzebujesz dobrego planu, nie siły woli
„Mniej jeść, więcej się ruszać”
Fizjologia nie jest zerojedynkowa
„Muszę znaleźć idealną dietę”
Nie ma idealnej diety, ale dobry system zwiększa szanse na sukces
„Jak schudnę, będzie łatwiej”
Kluczem jest odpowiednie wsparcie na każdym etapie
„Znowu przytyłem — to moja wina”
Efekt jo-jo to statystyczna norma, nie indywidualna porażka
„Leki / suplementy rozwiążą problem”
Nawyk gwarantuje sukces
Brzmi znajomo? Ten webinar jest dla Ciebie!
Co mówią badania?
80
%
osób odzyskuje utraconą masę ciała wciągu 5 lat od redukcji
Fildes A. i wsp., Am J Public Health (2015)
90
%
przyznaje, że stosowało dietę chociaż raz wżyciu
Juruć, A. (2020)
52
%
utraconej wagi wraca wciągu 2 lat od zakończenia diety
Fildes A. i wsp., Am J Public Health (2015)
63
%
dorosłych Polaków zmaga się z nadmierną masą ciała
Narodowy Fundusz Zdrowia, (2025)
Eksperci Multi.Life
Poznaj naszych prelegentów
Praktycy, którzy na co dzień pracują z osobami zmagającymi się
z nadmierną masą ciała.
z nadmierną masą ciała.
Agata Brama
prowadząca, ekspertka ds. wellbeingu w Benefit Systems
Klaudia Socha
psychodietetyczka
Jakub Grygalewicz
dietetyk kliniczny
lek. Alicja Baska
lekarka medycyny stylu życia, specjalistka zdrowia publicznego
Dla kogo jest ten webinar?
Webinar jest dla Ciebie, jeśli...
Zajadasz stres i nie potrafisz się powstrzymać
Wiesz wszystko o dietach, ale nie potrafisz wdrożyć ich w życie
Nie masz czasu i pomysłu na zdrowe posiłki
Masz dość kolejnych nieudanych prób odchudzania
Motywacja trwa chwilę, później wszystko wraca do normy
Nie zliczysz poniedziałków, od których zaczynasz dietę
Dieta kojarzy Ci się z wyrzeczeniami, nie z normalnym życiem
Eksperci Multi.Life
Dlaczego diety nie działają? Dowiedz się, jak ustawić metabolizm w tryb współpracy
Zapisz się na darmowy webinar i dowiedz się, dlaczego diety nie działają, a także co naprawdę zmienia nawyki na lata. Po zapisie wyślemy Ci link do transmisji.
60 minut z ekspertami Multi.Life + sesja Q&A
Konkretna wiedza poparta badaniami naukowymi
Dostęp do nagrania po webinarze
Bezpłatnie, wystarczy się zapisać
Zapisz się na webinar
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Dołącz do webinaru. Bez zobowiązań. Bez spamu.
Pełny pakiet wsparcia
Co zyskujesz korzystając z programu Multi.Life?
Eksperci, technologia i wsparcie — wszystko w formie benefitu od pracodawcy.
Technologia
Narzędzia, które pracują za Ciebie
Kreator diety, kalkulator zapotrzebowania i diagnostyka — personalizacja, która się dostosowuje.
Eksperci
Wiedza, której nie zastąpi algorytm.
Dietetyk, psychodietetyk i lekarz medycyny stylu życia — specjaliści, którzy rozumieją Twoje emocje, nie tylko kalorie.
Technologia
Narzędzia, które pracują za Ciebie
Kreator diety, kalkulator zapotrzebowania i diagnostyka — personalizacja, która się dostosowuje.
To nie kwestia silnej woli.
Dowiedz się, jak ustawić metabolizm w tryb współpracy
Poznaj perspektywę dietetyka klinicznego, psychodietetyka i lekarz medycyny stylu życia.
Zapisuję się na webinar
Zapisuję się na webinar