What happens when a company truly listens to its employees?

Does the fear of making a mistake hold you back more than a lack of competence? There is a concrete solution for this. In this episode of our "Company That Supports" series, Dr. Ewa Hartman speaks with Bart Jurkowski—a business psychologist and creator of the I'MPRO IMPRO method—about how to build flexibility and psychological resilience in a dynamic work environment. We discuss how your internal dialogue influences decision-making, what psychological safety in a team looks like and how to recognize it, which questions strengthen adaptability and openness within an organization, and how improvisation as a method helps train mindfulness, confidence in communication, and collaboration. You will also find simple improvisation exercises in this episode.

AI technology is so ubiquitous today that it feels like it’s about to pop out of our refrigerators. Actually… it already has. More and more people are trusting apps, smartwatches, and even innovative home appliances to manage their diets.

W tym odcinku cyklu "Dobrze powiedziane" Andrzej Silczuk rozmawia z Arielem Szczotokiem - ratownikiem medycznym, magistrem pielęgniarstwa, specjalistą pielęgniarstwa anestezjologicznego i perfuzjonistą - oraz Rafałem Dobkowskim – ratownikiem medycznym, psychologiem ze specjalizacją z psychologii klinicznej i ratownikiem wodnym WOPR – o tym, czym jest pierwsza pomoc przedmedyczna, dlaczego blokuje nas strach i jak mimo niego zacząć działać. Rozmawiamy o tym: - dlaczego w pierwszych sekundach kryzysu naturalnie „zamraża" nas adrenalina - i jak zrobić ten pierwszy krok mimo to, - co grozi prawnie za nieudzielenie pomocy - i kiedy jesteśmy z tego obowiązku zwolnieni, - jak krok po kroku ocenić bezpieczeństwo miejsca zdarzenia, przytomność i oddech poszkodowanego, zgodnie z zasadami BHP i bezpieczeństwa w miejscu pracy, - jak wygląda resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) i uciskanie klatki piersiowej w praktyce, - dlaczego przy zdarzeniach medycznych warto dzwonić pod 999, a nie 112, i jak rozmawiać z dyspozytorem, - jak obsłużyć automatyczny defibrylator (AED w biurze) - i dlaczego wystarczy tylko go słuchać, - jak radzić sobie z lękiem przed widokiem krwi i dlaczego ekspozycja jest najlepszą metodą na jego oswojenie, - jak reagować na wypadek w pracy i dbać o bezpieczeństwo zarówno swoje, jak i poszkodowanego, oraz jakie procedury kryzysowe warto mieć wdrożone w firmie, - jak nie zaszkodzić sobie po trudnym, kryzysowym zdarzeniu - i dlaczego stres pourazowy dotyka mniej osób, niż nam się wydaje, a ucieczka w używki to najgorsza z możliwych dróg. Ta rozmowa to konkretna wiedza przydatna przy budowaniu szkoleń z pierwszej pomocy dla firm oraz w codziennej dbałości o wellbeing pracowników i odpowiedzialność pracodawcy za bezpieczeństwo zespołu. Gorzej już nie będzie - można tylko polepszyć sytuację. Pytanie brzmi: czy zrobisz ten krok do przodu? Nagranie pochodzi z kanału Multi.Life - platformy wellbeing dla firm. Sprawdź Multi.Life: https://bit.ly/4ySkEGd Demo dla HR: https://bit.ly/4yQOF9p

Will AI soon replace your therapist? Or is it a fast track to disaster? Artur Kurasiński discusses whether and how technology can support well-being and mental health with psychiatrist Andrzej Silczuk and Dr. Paweł Szczesny, a specialist in bioinformatics and the psychology of artificial intelligence systems.