Blog Multi.Life
Baza wiedzy o zdrowiu i pracy
Artykuły, poradniki i słownik pojęć HR - od psychologii pracy po strategię wellbeingu w organizacji.
Wszystkie
Zdrowie psychiczne
Strategia HR, L&D i kompetencje
Kultura organizacyjna i zaangażowanie
Zdrowie fizyczne i styl życia
Słownik HR
Zdrowie psychiczne
Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznawać i mu zapobiegać w realiach polskiego rynku pracy?
Czym jest wypalenie zawodowe, skąd się bierze i jak mu zapobiegać? Poznaj przyczyny, objawy i etapy wypalenia oraz rolę firmy w profilaktyce.
Czytaj artykuł
Czytaj artykuł
AO
Agata Olearczyk
Ekspertka wellbeingu, profilaktyk
Baza wiedzy o zdrowiu i pracy
Zdrowie fizyczne i styl życia
Zdrowy pracownik – co zyskuje Twoja firma?
Jak absencja chorobowa wpływa na zyski, koszty i atmosferę w firmie? Sprawdź, jak wspierać profilaktykę zdrowotną pracowników i unikać prezenteizmu.
ML
Multi.Life
Zdrowie fizyczne i styl życia
Czy wiesz, że to co jesz może Cię oddalić od awansu lub premii? Czy jedzenie wpływa na naszą produktywność?
Jak dieta wpływa na efektywność i jakość pracy? Poznaj najczęstsze błędy żywieniowe pracowników i sposoby, w jakie firma może wspierać zdrowe nawyki.
ML
Multi.Life
Zdrowie fizyczne i styl życia
Czym jest afternoon slump i jak wpływa na Twoich pracowników?
Czym jest afternoon slump, czyli popołudniowy spadek energii? Poznaj jego przyczyny i sprawdź, jak firma może wspierać pracowników w ciągu dnia.
ML
Multi.Life
Strategia HR, L&D i kompetencje
Benefity a employee experience – 7 aspektów, które warto brać pod uwagę
Czym są benefity pozapłacowe i jak wpływają na employee experience? Poznaj 7 aspektów – od retencji i produktywności po wizerunek firmy.
AŁ
Aleksandra Łomzik
Psycholog, psychoterapeutka CBT, trener, coach
Zdrowie fizyczne i styl życia
Jak zachęcić pracowników do zadbania o swoje zdrowie podczas wakacji?
Dlaczego urlop jest ważny dla zdrowia i efektywności pracowników? Poznaj 6 sposobów, jak zachęcać zespół do dbania o siebie podczas wakacji.
ML
Multi.Life
Kultura organizacyjna i zaangażowanie
Work-life-balance czy work-life-integration - co będzie korzystniejsze dla Ciebie i Twojej firmy?
Work-life balance czy work-life integration? Poznaj zalety i wady obu podejść i sprawdź, jak dopasować model do stylu pracy zespołu i firmy.
AŁ
Aleksandra Łomzik
Psycholog, psychoterapeutka CBT, trener, coach
Nasi eksperci
Treści na blogu tworzą i firmują praktycy — psycholodzy, lekarze i eksperci HR współpracujący z Multi.Life.
Zobacz cały zespół
Agata Brama
Wellbeing Advisory Manager, coach
Wypalenie, stres, wsparcie zespołu
Zobacz materiały
Agata Olearczyk
Ekspertka wellbeingu, profilaktyk
Strategia wellbeingu, ROI, dane dla zarządu
Zobacz materiały
Katarzyna Jarosz
Senior Content Manager w Benefit Systems, trenerka, coach
Zobacz materiały
Krystyna Dębicka
Senior Wellbeing Advisor, edukatorka w obszarze stresu, regeneracji i samoregulacji
Zobacz materiały
Helena Drochlińska
Dietary & Training Specialist
Zobacz materiały
Izabela Rejmicz
Dietary & Training Specialist
Zobacz materiały
Klaudia Socha
psychodietetyczka, Senior Wellbeing Advisor
Zobacz materiały
Aleksandra Łomzik
Psycholog, psychoterapeutka CBT, trener, coach
Zobacz materiały
Dagmara Seliga-Krawczyńska
Psycholożka organizacji
Zobacz materiały
Dagmara Dąbek
Zobacz materiały
Michał Brzegowy
Zobacz materiały
Multi.Life
Zobacz materiały
Narzędzia HR
Policz, ile firmę kosztuje absencja i wypalenie
Interaktywny kalkulator — wpisz dane zespołu i pokaż zarządowi twardy koszt w kilka minut.
Otwórz kalkulator
Otwórz kalkulator
Webinar
Wellbeing w rozmowie z zarządem – jak obronić budżet
Rozmowa dwóch ekspertów. Zapisz się na najbliższy termin albo obejrzyj nagranie na żądanie.
Uzyskaj dostęp
Uzyskaj dostęp
Słownik HR: poznaj kluczowe pojęcia
Absencja pracownicza – co to jest?
Czym jest absencja pracownicza? Poznaj jej rodzaje, sprawdź, jak obliczyć wskaźnik absencji i czym absencja różni się od prezenteizmu.
Dowiedz się więcej