Dobrze powiedziane

Co zrobić, gdy w pracy ktoś straci przytomność? – Adrenaltika

Oglądaj

W tym odcinku cyklu "Dobrze powiedziane" Andrzej Silczuk rozmawia z Arielem Szczotokiem - ratownikiem medycznym, magistrem pielęgniarstwa, specjalistą pielęgniarstwa anestezjologicznego i perfuzjonistą - oraz Rafałem Dobkowskim – ratownikiem medycznym, psychologiem ze specjalizacją z psychologii klinicznej i ratownikiem wodnym WOPR – o tym, czym jest pierwsza pomoc przedmedyczna, dlaczego blokuje nas strach i jak mimo niego zacząć działać.

Rozmawiamy o tym:

- dlaczego w pierwszych sekundach kryzysu naturalnie „zamraża" nas adrenalina - i jak zrobić ten pierwszy krok mimo to,

- co grozi prawnie za nieudzielenie pomocy - i kiedy jesteśmy z tego obowiązku zwolnieni,

- jak krok po kroku ocenić bezpieczeństwo miejsca zdarzenia, przytomność i oddech poszkodowanego, zgodnie z zasadami BHP i bezpieczeństwa w miejscu pracy,

- jak wygląda resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) i uciskanie klatki piersiowej w praktyce,

- dlaczego przy zdarzeniach medycznych warto dzwonić pod 999, a nie 112, i jak rozmawiać z dyspozytorem,

- jak obsłużyć automatyczny defibrylator (AED w biurze) - i dlaczego wystarczy tylko go słuchać,

- jak radzić sobie z lękiem przed widokiem krwi i dlaczego ekspozycja jest najlepszą metodą na jego oswojenie,

- jak reagować na wypadek w pracy i dbać o bezpieczeństwo zarówno swoje, jak i poszkodowanego, oraz jakie procedury kryzysowe warto mieć wdrożone w firmie,

- jak nie zaszkodzić sobie po trudnym, kryzysowym zdarzeniu - i dlaczego stres pourazowy dotyka mniej osób, niż nam się wydaje, a ucieczka w używki to najgorsza z możliwych dróg.

Ta rozmowa to konkretna wiedza przydatna przy budowaniu szkoleń z pierwszej pomocy dla firm oraz w codziennej dbałości o wellbeing pracowników i odpowiedzialność pracodawcy za bezpieczeństwo zespołu.

Gorzej już nie będzie - można tylko polepszyć sytuację. Pytanie brzmi: czy zrobisz ten krok do przodu?

Nagranie pochodzi z kanału Multi.Life - platformy wellbeing dla firm.

Sprawdź Multi.Life: https://bit.ly/4ySkEGd

Demo dla HR: https://bit.ly/4yQOF9p

00:01:43 - Powitanie i przedstawienie gości - Ariel Szczotok i Rafał Dobkowski, ratownicy medyczni

00:02:38 - Jak zostali ratownikami - powołanie czy przypadek

00:06:18 - Scenariusz w biurze: kolega traci przytomność - pierwsze kilkadziesiąt sekund

00:07:58 - Obowiązek prawny udzielenia pomocy - art. 162 kodeksu karnego

00:10:28 - Ocena bezpieczeństwa miejsca zdarzenia i szukanie świadków

00:12:07 - 999 czy 112? Jak rozmawiać z dyspozytorem

00:19:05 - Ocena przytomności poszkodowanego - pierwsze kroki

00:20:05 - Apteczka i AED - dlaczego warto je zawsze przynosić

00:26:40 - Prawo do popełniania błędów w pierwszej pomocy

00:29:35 - Jak obsłużyć automatyczny defibrylator (AED)

00:33:22 - Ocena oddechu - RKO czy pozycja boczna ustalona

00:37:40 - Czerwone flagi: krwotoki jako rosnące wyzwanie pierwszej pomocy

00:40:00 - Jak radzić sobie z lękiem przed widokiem krwi - terapia ekspozycyjna

00:50:29 - Największe mity o pierwszej pomocy

01:12:05 - Jak radzić sobie ze stresem po trudnym zdarzeniu, a czego unikać

‍

Opublikowano:

22/9/2026 14:32

Zobacz również

Okładka filmu 'Scrolluj, analizuj, panikuj. Nowa era zdrowia cyfrowego cz. 2'

Scrolluj, analizuj, panikuj. Nowa era zdrowia cyfrowego - Damian Parol cz. 2

Informacje o zdrowym odżywianiu są dziś na wyciągnięcie ręki – a jednak wciąż bywamy zagubieni. Wybór tego, co, jak i kiedy jeść, bywa trudniejszy niż kiedykolwiek. Z pomocą przychodzi technologia AI i aplikacje.

404: Dobrostan nie znaleziony

Okładka filmu 'Mózg decyduje przed Tobą. Czego biznes nie wie o ludziach'

Mózg decyduje przed Tobą. Czego biznes nie wie o ludziach

W tym odcinku cyklu „Firma, która wspiera" dr Ewa Hartman rozmawia z dr. Wojciechem Glacem - neurobiologiem, wykładowcą Uniwersytetu Gdańskiego i popularyzatorem wiedzy o mózgu - o tym, dlaczego to, co wiemy o własnej głowie, często mija się z tym, jak naprawdę działa. Rozmawiamy o tym: dlaczego przekonanie „jestem racjonalny" jest prawdziwe tylko w pewnych okolicznościach - i co tak naprawdę decyduje o naszych wyborach jak stres zmienia sposób myślenia i kiedy przestaje nam pomagać, a zaczyna sabotować nasze działania czym naprawdę jest układ nagrody i dlaczego dopamina to nie „hormon przyjemności", lecz silnik motywacji czy multitasking istnieje, czy tylko lubimy w niego wierzyć jak neuroplastyczność działa przez całe życie - i co to oznacza dla dojrzałych pracowników na rynku pracy dlaczego sen jest fundamentem - i jak jego brak odbiera nam dokładnie to, czego w pracy potrzebujemy najbardziej Potencjał mózgu jest ogromny. Pytanie brzmi: czy znamy instrukcję obsługi, która pozwala go w pełni wykorzystać?

Firma, która wspiera

Okładka filmu 'Czego jednostki sił specjalnych uczą o decyzjach, presji i działaniu w biznesie'

Czego jednostki sił specjalnych uczą o decyzjach, presji i działaniu w biznesie - Wojciech Wereszko

Pojedynczą zapałkę przełamiesz bez trudu, ale dziesięć sztuk razem tworzy strukturę nie do złamania. Właśnie tak buduje się odporność w najbardziej wymagających środowiskach: nie w pojedynkę, lecz poprzez siłę zespołu i wspierające otoczenie.W tym odcinku cyklu „Firma, która wspiera" dr Ewa Hartman rozmawia z Wojciechem Wereszką - byłym oficerem Jednostki Wojskowej GROM i Formoza, dziś ekspertem przywództwa i właścicielem True Leader - o tym, czego biznes może nauczyć się od jednostek specjalnych.

Firma, która wspiera

Dobrostan jako przewaga biznesowa: model PERMA w HR – Paulina Gillan

W tym odcinku cyklu „Firma, która wspiera" dr Ewa Hartman rozmawia z Pauliną Gillan (Razum) - specjalistką z wieloletnim doświadczeniem w dziale HR, związaną z komunikacją wewnętrzną w firmie Respect Energy, a prywatnie zawodniczką kulturystyki - o tym, jak dyscyplina wypracowana w sporcie przekłada się na zarządzanie zespołem i budowanie dobrostanu pracowników w organizacji.

Firma, która wspiera

Pokaż więcej