Dobrze powiedziane

Co zrobić, gdy w pracy ktoś straci przytomność? – Adrenaltika

Spokój ratuje życie — pierwsza pomoc bez paniki. Multi.Life.

Oglądaj

W tym odcinku cyklu "Dobrze powiedziane" Andrzej Silczuk rozmawia z Arielem Szczotokiem - ratownikiem medycznym, magistrem pielęgniarstwa, specjalistą pielęgniarstwa anestezjologicznego i perfuzjonistą - oraz Rafałem Dobkowskim – ratownikiem medycznym, psychologiem ze specjalizacją z psychologii klinicznej i ratownikiem wodnym WOPR – o tym, czym jest pierwsza pomoc przedmedyczna, dlaczego blokuje nas strach i jak mimo niego zacząć działać.

Rozmawiamy o tym:

- dlaczego w pierwszych sekundach kryzysu naturalnie „zamraża" nas adrenalina - i jak zrobić ten pierwszy krok mimo to,

- co grozi prawnie za nieudzielenie pomocy - i kiedy jesteśmy z tego obowiązku zwolnieni,

- jak krok po kroku ocenić bezpieczeństwo miejsca zdarzenia, przytomność i oddech poszkodowanego, zgodnie z zasadami BHP i bezpieczeństwa w miejscu pracy,

- jak wygląda resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) i uciskanie klatki piersiowej w praktyce,

- dlaczego przy zdarzeniach medycznych warto dzwonić pod 999, a nie 112, i jak rozmawiać z dyspozytorem,

- jak obsłużyć automatyczny defibrylator (AED w biurze) - i dlaczego wystarczy tylko go słuchać,

- jak radzić sobie z lękiem przed widokiem krwi i dlaczego ekspozycja jest najlepszą metodą na jego oswojenie,

- jak reagować na wypadek w pracy i dbać o bezpieczeństwo zarówno swoje, jak i poszkodowanego, oraz jakie procedury kryzysowe warto mieć wdrożone w firmie,

- jak nie zaszkodzić sobie po trudnym, kryzysowym zdarzeniu - i dlaczego stres pourazowy dotyka mniej osób, niż nam się wydaje, a ucieczka w używki to najgorsza z możliwych dróg.

Ta rozmowa to konkretna wiedza przydatna przy budowaniu szkoleń z pierwszej pomocy dla firm oraz w codziennej dbałości o wellbeing pracowników i odpowiedzialność pracodawcy za bezpieczeństwo zespołu.

Gorzej już nie będzie - można tylko polepszyć sytuację. Pytanie brzmi: czy zrobisz ten krok do przodu?

Nagranie pochodzi z kanału Multi.Life - platformy wellbeing dla firm.

Sprawdź Multi.Life: https://bit.ly/4ySkEGd

Demo dla HR: https://bit.ly/4yQOF9p

00:01:43 - Powitanie i przedstawienie gości - Ariel Szczotok i Rafał Dobkowski, ratownicy medyczni

00:02:38 - Jak zostali ratownikami - powołanie czy przypadek

00:06:18 - Scenariusz w biurze: kolega traci przytomność - pierwsze kilkadziesiąt sekund

00:07:58 - Obowiązek prawny udzielenia pomocy - art. 162 kodeksu karnego

00:10:28 - Ocena bezpieczeństwa miejsca zdarzenia i szukanie świadków

00:12:07 - 999 czy 112? Jak rozmawiać z dyspozytorem

00:19:05 - Ocena przytomności poszkodowanego - pierwsze kroki

00:20:05 - Apteczka i AED - dlaczego warto je zawsze przynosić

00:26:40 - Prawo do popełniania błędów w pierwszej pomocy

00:29:35 - Jak obsłużyć automatyczny defibrylator (AED)

00:33:22 - Ocena oddechu - RKO czy pozycja boczna ustalona

00:37:40 - Czerwone flagi: krwotoki jako rosnące wyzwanie pierwszej pomocy

00:40:00 - Jak radzić sobie z lękiem przed widokiem krwi - terapia ekspozycyjna

00:50:29 - Największe mity o pierwszej pomocy

01:12:05 - Jak radzić sobie ze stresem po trudnym zdarzeniu, a czego unikać

‍

Opublikowano:

19/10/2026 22:56

Zobacz również

Kiedy plan nie działa — zaczyna się improwizacja. Multi.Life.

Improwizacja w praktyce: mniej planu, więcej działania

Strach przed błędem blokuje Cię bardziej niż brak kompetencji? Jest na to konkretne rozwiązanie. W tym odcinku cyklu „Firma, która wspiera" dr Ewa Hartman rozmawia z Bartem Jurkowskim - psychologiem biznesu i twórcą metody I'MPRO IMPRO - o tym, jak budować elastyczność i odporność psychologiczną w dynamicznym środowisku pracy. Rozmawiamy o tym: jak wewnętrzny dialog wpływa na decyzje, czym jest bezpieczeństwo psychologiczne w zespole i jak je rozpoznać, jakie pytania wzmacniają adaptacyjność i otwartość w organizacji? i jak improwizacja jako metoda pomaga trenować uważność, pewność wypowiedzi i współpracę. W odcinku znajdziesz również proste ćwiczenia improwizacyjne.

Firma, która wspiera

Jak naładować wewnętrzne baterie. Multi.Life.

Czy wiesz, gdzie ucieka Twoja energia życiowa?

Co zrobić, żeby „wewnętrzne baterie” nie wyczerpały się na długo przed emeryturą? I wreszcie – dlaczego to takie ważne? Na te i wiele innych pytań odpowie nasz dzisiejszy gość Andrzeja Silczuka – Nikolay Kirov, ekspert w zakresie przywództwa negocjacji i zarządzania energią osobistą, wykładowca akademicki, twórca autorskich programów rozwojowych i publikacji naukowych.

Dobrze powiedziane

Zdrowie psychiczne w pracy — czy to obowiązek pracodawcy? Dyrektor HR podpowiada. Multi.Life.

Co się dzieje, gdy firma naprawdę słucha swoich pracowników?

W tym odcinku cyklu „Dobrze powiedziane" Andrzej Silczuk rozmawia z Piotrem Sokołem - dyrektorem personalnym Michelin Polska i praktykiem zarządzania zasobami ludzkimi z ponad 23-letnim doświadczeniem w organizacji zatrudniającej blisko 5 000 osób - o tym, jak systemowo budować opiekę nad dobrostanem pracowników w firmie produkcyjnej. Rozmawiamy o tym: - dlaczego ryzyko psychospołeczne staje się równie ważnym elementem strategii jak bezpieczeństwo fizyczne czy wynagrodzenia - i co to oznacza dla pracodawców już dziś, - jak covid przyspieszył decyzję o wdrożeniu systemowych rozwiązań i co z tej lekcji zostało na dłużej, - czym jest norma ISO 45003, dlaczego Michelin jako jedna z pierwszych firm w Polsce ją wdrożył - i dlaczego wynik 93% zgodności to dopiero punkt startowy, - jak mierzyć obciążenie pracą w rozmowie z pracownikiem i czemu subiektywna ocena ma tu kluczowe znaczenie, - gdzie kończy się odpowiedzialność pracodawcy za zdrowie psychiczne pracownika - i czy w ogóle powinna mieć granicę. Droga od pierwszych kampanii profilaktycznych do certyfikowanego systemu trwała niemal dekadę. Pytanie brzmi: od czego zacząć, jeśli dopiero stawiasz pierwsze kroki? Nagranie pochodzi z kanału Multi.Life - platformy wellbeing dla firm. Sprawdź: https://bit.ly/42Lvf7J | Demo dla HR: https://bit.ly/48Kn6nE Multi.Life to platforma wellbeing oparta na danych, która wspiera zdrowie i rozwój pracowników. Kursy, konsultacje online, usługi partnerskie, analityka i asystent AI w jednej platformie dla HR.

Dobrze powiedziane

404: Dobrostan nie znaleziony. Bot czy terapeuta? Cz. 2. Multi.Life.

Technologia AI w psychoterapii, wsparcie czy przeszkoda? - Andrzej Silczuk & Paweł Szczesny cz.2

Czy to możliwe, że wszystko, czego potrzebujesz by wspierać psychikę masz pod ręką, w aplikacji, dostępne 24 godziny na dobę? Brzmi aż za dobrze, prawda? Rzeczywistość jest, jak można się domyślić, dużo bardziej skomplikowana.

404: Dobrostan nie znaleziony

Pokaż więcej