Blog
Dobrze powiedziane
#
Dobrze powiedziane

Od Kałasznikowa do zielonego ołówka: moc empatii

Okładka filmu 'Od Kałasznikowa do zielonego ołówka: moc empatii'
Okładka filmu 'Od Kałasznikowa do zielonego ołówka: moc empatii'
Oglądaj

W świecie, gdzie każdy czuje się ekspertem od cudzego życia, zachowanie własnego kręgosłupa, wartości swojego „ja" i spokoju wymaga ogromnej siły. W tym odcinku cyklu „Dobrze powiedziane" Andrzej Silczuk rozmawia z dziennikarką Dorotą Wellman o tym, jak budować wewnętrzną odporność i poczucie własnej wartości, bez karmienia się lajkami i serduszkami oraz dlaczego wartościowa informacja zwrotna, choć czasem trudna, jest jednym z najważniejszych narzędzi rozwoju.

W odcinku usłyszysz między innymi o tym:

  1. dlaczego posiadanie prywatności to w obecnym świecie największy skarb,
  2. jak mądrze odróżnić konstruktywną krytykę służącą rozwojowi od hejtu, który najczęściej jest tylko wyrazem cudzej bezsilności i frustracji,
  3. dlaczego internetowa (pseudo)anonimowość wyzwala w ludziach najgorsze instynkty - i co z tym zrobić,- dlaczego „metoda zielonego ołówka" i skupienie na tym, co robimy dobrze, jest bardziej wartościowa niż wytykanie błędów czerwonym długopisem,
  4. czemu przyjmowanie uwag innych, nawet po kilkudziesięciu latach praktyki, nadal ma sens i jak robić to bez obrażania się na rzeczywistość.

Dobra informacja zwrotna jest twórcza, może nas rozwijać, zmieniać i prowadzić do przodu. Hejt nie jest jej odwrotnością. To tylko hałas. I najlepsze co można z nim zrobić, to go zignorować.

‍

Nagranie pochodzi z kanału Multi.Life - platformy wellbeing dla firm.

‍

Sprawdź: https://bit.ly/42Lvf7J | Demo dla HR: https://bit.ly/48Kn6nE\

  1. 00:02:24 - To, co ujawniasz, to twoja decyzja - Dorota o tym, co świadomie zatrzymuje dla siebie
  2. ‍00:05:46 - „Im więcej udostępniamy na zewnątrz, tym bardziej pozbawiamy się czegoś swojego"
  3. 00:07:34 - Czym naprawdę jest krytyka i dlaczego warto jej słuchać
  4. ‍00:09:18 - Feedback w pracy - intencja decyduje o wszystkim i dlaczego warto mieć wokół siebie ludzi, którzy mówią wprost
  5. 00:13:50 - Feedback jako prezent - dlaczego informacja zwrotna jest twórcza i rozwojowa
  6. 00:17:39 - Internet zrobił z nas ekspertów od wszystkiego - i dlaczego to groźniejsze niż myślimy
  7. 00:18:36 - Pseudoanonimowość w sieci - ułuda, która ma prawne konsekwencje
  8. 00:22:50 - Hejt nie dotyka tylko ofiary - jego konsekwencje sięgają dalej niż myślisz
  9. 00:24:45 - Czy naprawdę trzeba mieć skórę nosorożca, żeby żyć w świecie hejtu?
  10. 00:29:34 - Skąd się bierze hejt i dlaczego to przemoc
  11. ‍00:34:20 - Milczenie albo konfrontacja - jak naprawdę reagować na hejt?
  12. ‍00:37:38 - Poczucie własnej wartości - wewnętrzne przekonania kontra opinie z zewnątrz
  13. ‍00:41:10 - Co masz w sobie wspaniałego? Co kobiety odpowiadają na to pytanie
  14. 00:42:27 - Z czego jest dumna Dorota Wellman?
  15. 00:44:35 - Metoda zielonego ołówka,  zamiast czerwonego długopisu
  16. 00:47:25 - Dlaczego merytoryczna uwaga to skarb
  17. 00:50:38 - Mariusz Walter – mistrz balansowania pochwały i krytyki
  18. 00:53:17 - Informacja zwrotna, która została z Dorotą na lata
  19. 00:56:50 - Jak przyjąć trudny feedback i nie zwątpić w siebie?
  20. 01:04:28 - Jeden sposób na hejt: nie brudzić się w nim
“
Opublikowano:
19/8/2026 23:03
Zobacz również
Okładka filmu 'Mózg na sterydach. Jak AI zmienia sposób, w jaki się uczymy? Cz. 1'
Okładka filmu 'Mózg na sterydach. Jak AI zmienia sposób, w jaki się uczymy? Cz. 1'Okładka filmu 'Mózg na sterydach. Jak AI zmienia sposób, w jaki się uczymy? Cz. 1'
Mózg na sterydach. Jak AI zmienia sposób, w jaki się uczymy? - Róża Szafranek cz. 1

Czy rutyna może okazać się kluczem do rozwoju? Świat przecież bombarduje nas informacjami o geniuszach tworzących w przypływie intuicji czy weny, o firmach, które w czasach zmian potrafią nieustannie się przekształcać.

#
404: Dobrostan nie znaleziony
Okładka filmu 'Mózg decyduje przed Tobą. Czego biznes nie wie o ludziach'
Okładka filmu 'Mózg decyduje przed Tobą. Czego biznes nie wie o ludziach'Okładka filmu 'Mózg decyduje przed Tobą. Czego biznes nie wie o ludziach'
Mózg decyduje przed Tobą. Czego biznes nie wie o ludziach

W tym odcinku cyklu „Firma, która wspiera" dr Ewa Hartman rozmawia z dr. Wojciechem Glacem - neurobiologiem, wykładowcą Uniwersytetu Gdańskiego i popularyzatorem wiedzy o mózgu - o tym, dlaczego to, co wiemy o własnej głowie, często mija się z tym, jak naprawdę działa. Rozmawiamy o tym: dlaczego przekonanie „jestem racjonalny" jest prawdziwe tylko w pewnych okolicznościach - i co tak naprawdę decyduje o naszych wyborach jak stres zmienia sposób myślenia i kiedy przestaje nam pomagać, a zaczyna sabotować nasze działania czym naprawdę jest układ nagrody i dlaczego dopamina to nie „hormon przyjemności", lecz silnik motywacji czy multitasking istnieje, czy tylko lubimy w niego wierzyć jak neuroplastyczność działa przez całe życie - i co to oznacza dla dojrzałych pracowników na rynku pracy dlaczego sen jest fundamentem - i jak jego brak odbiera nam dokładnie to, czego w pracy potrzebujemy najbardziej Potencjał mózgu jest ogromny. Pytanie brzmi: czy znamy instrukcję obsługi, która pozwala go w pełni wykorzystać?

#
Firma, która wspiera
Okładka filmu 'Czego jednostki sił specjalnych uczą o decyzjach, presji i działaniu w biznesie'
Okładka filmu 'Czego jednostki sił specjalnych uczą o decyzjach, presji i działaniu w biznesie'Okładka filmu 'Czego jednostki sił specjalnych uczą o decyzjach, presji i działaniu w biznesie'
Czego jednostki sił specjalnych uczą o decyzjach, presji i działaniu w biznesie - Wojciech Wereszko

Pojedynczą zapałkę przełamiesz bez trudu, ale dziesięć sztuk razem tworzy strukturę nie do złamania. Właśnie tak buduje się odporność w najbardziej wymagających środowiskach: nie w pojedynkę, lecz poprzez siłę zespołu i wspierające otoczenie.W tym odcinku cyklu „Firma, która wspiera" dr Ewa Hartman rozmawia z Wojciechem Wereszką - byłym oficerem Jednostki Wojskowej GROM i Formoza, dziś ekspertem przywództwa i właścicielem True Leader - o tym, czego biznes może nauczyć się od jednostek specjalnych.

#
Firma, która wspiera
Okładka filmu 'Jak i dlaczego promować regularne szkolenia w zespole?'
Okładka filmu 'Jak i dlaczego promować regularne szkolenia w zespole?'Okładka filmu 'Jak i dlaczego promować regularne szkolenia w zespole?'
Jak i dlaczego promować regularne szkolenia w zespole?

Jak skoordynować edukację bez szkody dla efektywności pracy? Jakie tematy poruszać? Jakich błędów nie popełniać, organizując webinar i skąd czerpać feedback po jego zakończeniu? Na te i wiele innych pytań dr Ewy Hartman odpowiada Anna Łyjak, Europe Central Learning Leader, z firmy EY.

#
Firma, która wspiera
Pokaż więcej